[...] zrobię progresu jak Marian... Ja i tak robię po swojemu. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-05-24 16:39:47 I właśnie to jest kvrwa to! :-) Można zapyerdalać 365 dni w roku na 100% Można cały rok trzymać michę i nie podjadać, można robić mega progress ale powiedzmy sobie szczerze i to tak całkiem co potem z tego wszystkiego będziesz miał ? [...]
[...] i lecą w dół, spadochroniarze, kierowcy F1 mogą się rozpieprzyć. Tego się nie robi dla medalu, tylko dla własnej satysfakcji, ambicji czy marzeń. Mnie np. jara to, że z roku na rok notuję jakiś tam progres z coraz to lepszym efektem. Stanie w miejscu to udręka. O tyle dobrze wyszło w przypadku Przemka, że problemy zdrowotne nie zabrały mu [...]
[...] 2 miesiące przed, i wygrywałem z yebanymi stanami zapalnymi na pół nogi. Więc - wygram i teraz. Żadnym pro już nie będę, nawet nie wystartuję w zawodach takiej rangi, może będzie to tylko Sopot czy MP WPF, nie wiem, ale zrobię formę, i wystartuję. I nie mówię że już na wiosnę, czy nawet za rok. Może za 2 albo i jeszcze później, ale tak będzie.
[...] a szybciej sie ulewac;) No ale akurat tego genu suchara zazdorsze %-) BZYKU ja tez mysalem ze one nie znikaja .. Może.cos Wiciu więcej napiszę?;) Hmmm może jak praiwe clay rok byla forma to juz nie bede grubasem %-) fajnie by bylo zeby wlansie z tego takie plusy były;) trzymac miche jeść w końcu tyle zeby nie byc głodnym i byc dobrej formie [...]
ja przynajmniej juz chyba wiem czemu u mnie ciagle zatoki itp...WZJG to chorba autoimmulogiczna wiec odpronosci brak, organizm sam siebie jakby "zjada" ;/ Cały zeszły rok to przechodziłem łącznie z wizytą w szpitalu.... u mnie też wyszła autoimmunologiczna która się ciągnie i ciągnie. Najgorsze jest to, że w żaden sposób z tym gonwem nie można [...]
[...] treningiem. Dodatkowo na pewno współpraca z taką osobą pozwoli Ci poszerzyć horyzonty i znaleźć rozwiązania dla siebie. Popatrz na to w ten sposób, ten skok w bok na np rok, pozwoli Ci trenować tak jak lubisz do końca życia, a robienie tego cały czas w przeciągu 2-3 lat może spowodować takie zwyrodnienia, że nie będziesz mógł w ogóle [...]
No jest susza, i to mocna. Boję się tylko, że okaże się za mocna... Tu jednak ocenianie jest inne niż w IFBB, i np Natalka z forum rok temu była ostatnia w sylwetkowym, bo była zbyt dowalona... %-) Gadałem dzisiaj z Krzyśkiem Jarockim, który też miał dobra bikiniare, to na weryfikacji jej powiedzieli ze musi wychodzić w sylwetkowym, bo jest za [...]
[...] dziwnie i tyle. Na szczęście w radiu mówili ze planują za 2 tyg otwierać siłownie wiec wrócę do roboty %-) Przez to gowno to ja odkładam hajsu tyle ile mogę i spyerdalam za rok na Mauritius %-) A Sopot to lipa. Mało startujących i stawiam ze policja będzie pilnować by się dużo osób nie grupowało wiec atmosfera i tak skazana na porażkę. A po [...]
Rok temu bym nie uwierzył jak by mi ktoś powiedział, ze w 2020 takie akcje się będą działy. No cóż, nam opowiadali jak w komunie było, mu dzieciakom i wnukom będziemy opowiadać jak świat sie zmienił, z pięknego beztroskiego miejsca na j**niety w pełni kontrolowany system. Ale tak poważnie jak ktoś nie żył w latach 90 lub oczywiście jeszcze [...]
[...] to od przodu skosy są jakby lekko wypukłe jakby nie potrafił całego powietrza wypuścić. Jak dla mnie to nie psuje estetyki w żaden sposób. Inna sprawa to, ze nie jest w stanie napiąć tego brzucha na 2-3 sek dłużej, ale stawiam, ze za rok już te 6 sekund chociaz będzie w stanie trzymać go napiety i na luzie będzie można się zabawić w Sopocie :p
[...] vs inj nie musi być jak piszesz. Na inj wątroba dostaje, ale żołądek nie. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-10-30 13:09:17 A bo to tak jest jak Dawid pisze Lecialem rok temu gram testa i Ment i estro kilka oczek ponad normę, w tym roku po zawodach 700 testa i 700 bolda i estro 2x norma %-) ciągle tabs exe ed. A metki sam chyba po nowym [...]
haha dawać dawać :D Ja chętnie poczytam :D Grzesiek tutaj strzał w 10! :D Myślisz że czemu rok temu w PCA nie wyszedłem? Wyjazd ze znajomymi a może ta usunięta ósemka? haha Ściema w chu.. Zobaczyłem że Grubba startuje w +180cm i się obsrałem że do dziś dzień śmierdzi }:-(%-)
haha dawać dawać :D Ja chętnie poczytam :D Grzesiek tutaj strzał w 10! :D Myślisz że czemu rok temu w PCA nie wyszedłem? Wyjazd ze znajomymi a może ta usunięta ósemka? haha Ściema w chu.. Zobaczyłem że Grubba startuje w +180cm i się obsrałem że do dziś dzień śmierdzi }:-(%-) Haha, a Grubba.... Do tej pory nie dociął:-D
[...] mogłem w to wszystko uwierzyć :D Ja to właśnie mam nadzieję że nie raz jeszcze takim składem spotkamy się w Sopocie i będziemy dobrze bawić się na scenie :) Ja na bank za rok jadę! nawet gdyby noga się gdzieś podwinęła i bym nie startował to dla samego klimatu sobie polecę pooglądać i mam nadzieję że jak w tym roku też będzie wielu znajomych z [...]
[...] małe dziecko... ten powie tak to już święte bo jest duży, ten powie tak to tak, Kuba to Kuba tamto a już zachwalanie pierścionka z magicznymi funkcjami i odkrycie zliczania kroków czy kontroli snu w 2020r to ręce opadły skoro to było już bardzo długo... Tylko krowa zdania nie zmienia. Chłop pokazuje swój punkt widzenia, dzieli sie tym a rob z [...]
[...] to się niedługo zmieni, jak będę miał pracownika na miejscu nowego i wtedy przycisnę, aby na kolejnej ustawce była już jakaś forma - może spotkamy się w lato, albo znowu za rok. Bo te zimowe jakoś najlepiej wypadają :-)) ZDjęcia niedługo przejrzę i wrzucę do tematu z ustawką i pewnie do siebie, bo czas w końcu bloga trochę odświeżyć. [...]
[...] minusie. No ale do wakacji forma musi być, a tam wiadomo że nie będę się z niczym ograniczał, więc trochę na pewno się pogorszy %-) No i trening - tu w zasadzie pewnie cały rok będzie prio na barki i plecy, w celu poprawy ogólnych proporcji sylwetki. Oczywiście wrócą już ciężkie ćwiczenia ;-) Na razie tyle przemyśleń, reszta będzie wychodziła w [...]
Witam , czas nadszedł na podsunowanie 3 miesiecznej redukcji W tym roku podszedłem na luzie do redukcji , co weekend wpadały jaies smakołyki , fakt cardio na koniec kreciłem nawet 50min x 6 w tyg ale leciałem ciagle na wysokich weglach i kalori było sporo wiec i głodny jakoś nie chodziłem . Z waga tez w tym roku skończyłem reduwyzej nic rok temu i [...]
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
